珊卓拉。生活雜記。

媽媽說我出生的時候，遠遠只見到小小的臉蛋上那大大的眼睛跟嘴巴，可惜的是嬰兒時期竟然沒有留下一張照片(我還因此跟媽媽抱怨過真不公平，因為姐姐嬰兒時期的照片超多~)。

第一次認識的朋友常常對我說的第一句話也是你的眼睛好大好可愛，於是我靠著這雙無敵大眼睛行走江湖多年。

國小唸書的時候，那時候流行大大的鏡框，每每看到有人近視可以配眼鏡戴，我就羨慕得不得了，總覺得戴上眼鏡是無比的有氣質跟有學問。


這種羨慕感維持不了多久，我也近視了，我發誓我沒有故意弄壞眼睛唷~~從此之後，我開始成為四眼田雞，度數隨著我的用功程度越來越深，鏡片也隨之越來越厚，摘下眼鏡，世界對我而言是白茫茫的一片。


上了大學，小女生愛美不再喜歡戴著眼鏡了，於是我戴上隱形眼鏡，我的大眼睛又開始重現江湖。近視度數也不再加深了，由此可見，我大學是不太用功唸書，所以...

畢業後，電腦已經十分普及，也是工作上必備的工具，長期盯螢幕又不懂的休息的我，眼睛終於開始向我抗議，除了度數加深之外，我的視網膜出現裂孔，這是一個很可怕又很急時的疾病，如果裂孔不去管他，最後導致視網膜剝離，可是會瞎掉的，還好我發現的早，經過雷射治療後目前已無大礙。


我以為，我美美的大眼睛可以維持健康下去，可是在去年底，我發現我眼睛前面出現黑點，原本以為又是視網膜的問題，沒想到經過一連串的檢查之後，發現我的視神經有異狀，懷疑是青光眼!!(我真的是要大哭了~)

上網查詢青光眼的相關資料，青光眼就是當某些因素導致房水分泌增加或排出受阻時，會造成眼壓升高。若眼壓超過正常眼所能忍受的程度時，會使某些視神經受到傷害，於是在視野上出現缺損，尤其早期沒有徵狀，等到發現時，往往已經影響視力，是世界各地成人失明的主要原因之一。我越看越害怕跟緊張，我的美麗大眼睛阿..


嚇得我趕緊到台大醫院找專門醫生做更詳盡的檢查，其實心裡大約有個底了，應該是青光眼沒錯，可是我還是想要更確認一次，同時找好醫生做長期治療的準備。

這星期檢查報告出爐，左眼視神經受損已經快要影響到正常視力，右眼則是維持正常，的確是青光眼，雖然是早期發現可以早期治療，可是我還是滿難過，而且必須終生點藥治療，視神經受損後是不會再恢復的，只能懹他不要再惡化下去。

我想早在我第一次視網膜裂孔時(當時是2002年)，也許眼睛已經跟我發出緊告，那時候可能也有青光眼了，無奈我的眼壓一向正常，導致沒有進一步的追蹤，這次透過更詳盡檢查，才知道因為我的眼球壁較一般正常人薄，所以正常眼壓範圍對於我本身而言已經是過高，進而傷害到視神經，還真是學問很多。


醫生跟我說，如果按時點藥治療，定期追蹤，其實有90%的病人不會再惡化，當然時時刻刻保護眼睛，讓眼睛不要過於勞累更是必要，同時要避免任何會讓眼壓升高的動作(例如腹部用力、大口喝水跟瑜珈某些動作)。

於是我開始逐步恢復戴眼鏡的日子，我發現戴眼鏡容易感到眼睛疲勞，所以比較能夠提醒自己要休息，同時補充增加眼睛血液循環的保健食品，例如山桑子，或是保護視神經的B12跟銀杏..等。

最重要的是不要一直盯著電腦，要多讓眼睛休息，也可以做做護眼運動，保持睡眠充足跟快樂的心理狀態，這些都是抵抗疾病的不二法門。


我想，台灣近視的人很多，大家都很容易忽略眼睛這個器官，所以藉由我的例子告訴大家真的要好好愛護眼睛，這樣才可以用雙眼去體會這美麗的世界~

下面有一些眼睛疾病的資訊，大家可以也可以善用google搜尋一些資料參考，如果是高近視族群，別忘了最好排時間去做詳盡的眼睛檢查，這樣才能及早發現，及早治療囉~~我的大眼睛，我會更加愛護你的!!

視網膜剝離

青光眼